Un temps pour mettre en place des exercices de mise en mouvement du corps et/ou de respiration et/ou de visualisation pour vous accompagner au mieux dans votre demande.
Un temps libre pour vous exprimer sur ce que vous venez de vivre, les sensations que vous avez ressenti tout au long de la séance et pour vous confier des devoirs !
Les formats
Séance individuelle
Pour aborder une problématique personnelle, à tout âge
Séance familiale
A plusieurs, pour aborder une problématique commune
Séance enfant / ado
Des séances ludiques adaptées aux enfants et aux jeunes
Atelier ouvert au public
Pour s'accorder du temps à soi à tout âge, lors d'un atelier libre ou à thème
Atelier entreprise
Dans un cadre professionnel, pour répondre à un besoin de l'entreprise