Mon rôle sera de vous guider, de vous accompagner et de vous transmettre des techniques de respirations, de visualisations, et d’exercices dynamiques que vous pourrez réutiliser et vous approprier dans votre quotidien en toute autonomie.
Ces exercices sont simples, faciles à reproduire et à apprendre, et ne nécessitent ni condition physique, ni tenue particulière.
Je suis également garante de la tenue du cadre et du respect des valeurs de la discipline.
Un accès membre sur ce site, vous permettra de retrouver le descriptifs des exercices et le thème de chaque séance.
Je reste disponible pour échanger avec vous entre chaque séance si vous en ressentez le besoin.